क्या आपको पता है हल्दी की छोटी सी गांठ के कितने फायदे होते हैं। हल्दी का प्रयोग मसालों में मुख्य रूप से किया जाता है। हल्दी शरीर के अंदर और बाहर के रोगों को दूर करने मैं बहुत लाभकारी होता है। हल्दी का प्रयोग वैवाहिक कार्यक्रमों में शुभ काम के लिए और हल्दी का उबटन दूल्हा दुल्हन को लगाने के लिए किया जाता है। आइए जानिए हल्दी के क्या क्या फायदे हो सकते हैं।
Turmeric benefits in hindi। हल्दी के 10 फायदे।turmeric k 10 fayde
1. हल्दी को गर्म दूध के साथ लेने से शरीर में फैट घटता है और हल्दी में मौजूद कैल्शियम और मिनरल्स वजन कम करने में मददगार साबित होता है।
2. शरीर की कोशिकाएं कैंसर की वजह से शरीर के विपरीत चलने लगती है इन कोशिकाओं को नष्ट करने ओर बढ़ने से रोकने के लिए हल्दी का सेवन करना फायदेमंद होता है।
3. हल्दी एक एंटीसेप्टिक की तरह काम करता है जो कि घाव को जल्दी भरने में लाभदायक सिद्ध होता है हल्दी को कटे हुए पर लगाने से खून बंद हो जाता है।
4. हल्दी से त्वचा की टैनिंग को आसानी से दूर किया जा सकता है। हल्दी में दूध मिलाकर लगाने से त्वचा सुंदर और चमकदार बनती है। हल्दी दाग धब्बों को मिटाने में बहुत लाभकारी है।
5. हल्दी शरीर से जहरीले पदार्थों को साफ करती है। हल्दी लीवर को साफ करने में बहुत मदद करती है।
6. हल्दी एंटी ऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज से भरी होती है इस से गठिया के रोगी को बहुत फायदा होता है।
7. हल्दी शरीर में ग्लूकोस की मात्रा को कंट्रोल में रखता है जिससे डायबिटीज रोग को दूर करने में मदद करती है।
8. पाचन क्रिया को सही रखने के लिए हल्दी बहुत फायदेमंद होती है।
9. हल्दी को दूध के साथ लेने से दमा, फेफड़ों के कफ और साइनस जैसी बीमारियों को दूर किया जा सकता है।
10. प्रतिदिन सुबह उठकर हल्दी का पानी पीने से दिमाग स्वस्थ रहता है।
9. हल्दी को दूध के साथ लेने से दमा, फेफड़ों के कफ और साइनस जैसी बीमारियों को दूर किया जा सकता है।
10. प्रतिदिन सुबह उठकर हल्दी का पानी पीने से दिमाग स्वस्थ रहता है।
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