गन्ने का एकमात्र ऐसा रस है जो हमें बहुत से रोगों से बचाता है| गन्ने का जूस आपको सिर्फ गर्मी से ही नहीं बचाता बल्कि आपके शरीर की बहुत सारी कमियों को भी पूरा करता है|यह हमारे शरीर को भरपूर ऊर्जा प्रदान करता है| ग्लाइसेमिक इंडेक्स की कम मात्रा होने के कारण यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बहुत लाभदायक है|इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फॉस्फोरस जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी हड्डियों को मजबूत रखते है इन पोषक तत्वों में कैंसर और मधुमेह जैसी बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है
Sugarcane Juice Benifits | गन्ने के रस के फायदे|ganne k ras k fayde
- यह रस हृदय रोगों को ठीक करने में बहुत लाभदायक है| यह शरीर में Castrol और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करता है जिससे धमनियों में फाइट नहीं जमता और दिल और शरीर में खून का बहाव ठीक रहता है|
- गन्ने के रस में पोटेशियम की मात्रा अधिक होने के कारण यह हमारे पाचन तंत्र के लिए लाभदायक है यह कब्ज की समस्या को भी ठीक कर देता है।
- गन्ने का रस हमें तुरंत ऊर्जा देता है और शरीर मे पानी की कमी को पूरा करता है।
- गन्ने का रस हमारे शरीर से खराब Castrol को कम करके हमारे शरीर का वजन कम करता है।
- गन्ने के रस में अल्फा हाइड्राॅक्सी एसिड नाम का पदार्थ होने के कारण यह हमारी त्वचा मे निखार लाता है।
- गन्ने के रस में निंबू पानी और नारियल पानी मिलाकर पीने से यूरिन इंफेक्शन ,सक्रमण और पथरी जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।
- गन्ने के रस मैं ऐंटि-ऑक्सिडेंट काफी मात्र मे होते हैं जो हमारे शरीर की प्रतिरोधी क्षमता को मजबूत बनाते हैं।
- गन्ने के रस में काफी मिनरल्स होते हैं जो हमारे दांतों और मुंह की समस्याओं को खत्म करते हैं जैसे:- दांतो की सड़न सांसो से दुर्गंध आना।
- गन्ने के रस में कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन और मैग्नेशियम की मात्रा इसके स्वाद को बढ़ाते है। यह तत्व कई प्रकार के कैंसर से लड़ने में सहायक हैं जैसे:- प्रोटेस्ट और सतन कैंसर।
- गन्ने का रस आपके बिलीरुबिन (bilirubin) स्तर को बनाए रखता है जो कि आपके लीवर को डैमेज होने से बचाता है और यह पोलियो के मरीजों के लिए भी काफी लाभदायक है।
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