अदरक खाने के 10 फायदे। Ginger khane k 10 fayde

अदरक एक औषधी है जो कि गुणों से भरा होता है। अदरक हमारे शरीर के लिए एक वरदान है जो कि कई प्रकार के रोगों को ठीक करने में सहायक है। अदरक को हम मसाले के रुप में प्रयोग करते हैं।अदरक में आयोडीन, विटामिन, कैल्शियम, कैलरी आदि तत्व पाए जाते हैं। अदरक का प्रयोग सब्जी और चाय को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। आइए जानिए अदरक के और क्या क्या फायदे होते हैं।

Ginger benefits in hindi। अदरक खाने के 10 फायदे।ginger khane k 10 fayde
1. कान का दर्द ठीक करने के लिए अदरक को पीसकर रस बनाकर उसको गुनगुना गरम कर करके तीन बूंद डालने से फायदा मिलेगा।
2. भूख को बढ़ाने के लिए प्रतिदिन अदरक का सेवन करना चाहिए।
3. अदरक के रस को उबलते पानी मिलाकर उसमें शहद और नमक डालकर सेवन करने से शरीर स्वस्थ और चुस्त रहता है और कमजोरी नहीं होती।
4. मुंह की बदबू को दूर करने के लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच अदरक का रस मिलाकर कुल्ला करें।
5. अदरक का सेवन करने से गैस और कब्ज की समस्या को भी दूर किया जा सकता है।
6. हिचकी की बीमारी को दूर करने के लिए अदरक का एक छोटा टुकड़ा मुंह में रखकर चूसने से फायदा मिलेगा।
7. अदरक के रस में शहद मिलाकर गरम करके पीने से सर्दी और जुकाम ठीक हो जाते हैं अदरक की चाय पीने से भी सर्दी जुकाम दूर करने में फायदा मिलता है।
8. पेट की जलन को साफ करके पाचन क्रिया बढ़ाने में अदरक फायदेमंद है। श्वसन तंत्र को साफ रखने में भी अदरक लाभदायक है।
9. मुहासे, फोड़े फुंसियां, दाग धब्बे और झुर्रियों को दूर करने के लिए अदरक बहुत मदद करता है।
10. बवासीर, लकवा, कैंसर, टीबी जैसे रोगों को ठीक करने अदरक बहुत लाभदायक साबित होता है।