नींबू के 12 फायदे।lemon k 12 fayde

नींबू एक ऐसा फल है जो पूरे साल आसानी से मिलता है। नींबू दैनिक जीवन में प्रतिदिन प्रयोग किया जाने किया जाता है। जापान के एक शास्त्री ने कहा है 'यह हमारे घर का सेवक है समाज के लिए उच्च कोटि का वैद्य है और समूचे राष्ट्रीय के लिए बहुत बड़ा वैज्ञानिक है।' नींबू में सिट्रिक अमल, लवण-पोटाश और फॉस्फोरस पाए जाते हैं । नींबू का प्रयोग भोजन और सलाद को स्वादिष्ट बनाने के लिए करते हैं।गर्मी में नींबू बहुत फायदेमंद रहता है।आइए जानिए नींबू के क्या-क्या फायदे हैं।

Lemon benefits in hindi।नींबू के 12 फायदे।lemon k 12 fayde

1. नींबू में पाए जाने वाला लवण रक्त की अम्लता को दूर और रक्त को शुद्ध करता है।
2. सोते समय एक गिलास गरम पानी में नींबू मिलाकर पीने से सर्दी और पुराना जुकाम ठीक हो जाता है।
3. नींबू अपच, कब्ज, एसिडिटी और पेट के अन्य विकारों को दूर करने के लिए बहुत लाभदायक है यह स्कर्वी  रोग को ठीक करता है।
4. खांसी या दमा जोर के होने पर शहद में उसका चौथाई भाग नींबू का मिलाकर पीने से तुरंत आराम मिलता है।
5. नींबू दांतों की सफेदी को बरकरार रखने व मसूड़ों की सूजन  को दूर करने के लिए के लिए बहुत लाभदायक होता है।
6.त्वचा के रोग, मुहासे, मुंह की झुर्रियां और गले की खराश को दूर करने के लिए नींबू श्रेष्ठ उपाय हैं।
7. सलाद के स्वाद को बढ़ाने और जल्दी खराब होने से बचाने के लिए नींबू का प्रयोग करना चाहिए।
8. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए नींबू फायदेमंद होता है।
9. बालों की रूसी को खत्म करने के लिए नींबू का प्रयोग करना चाहिए।
10. फर्श या कपड़ो के दाग धब्बे दूर करने के लिए नींबू फायदेमंद साबित होता है।
11. नींबू हमारे शरीर में विटामिन सी की कमी नहीं होने देता।
12. प्रतिदिन सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर पीने से वजन कंट्रोल में रहता है।