अनानास के फायदे।Pineapple k fayde

अनानास ब्राजील का आदिवासी पौधा है। अनानास को कोलंबस ने कैरीबियन द्वीप समूह के ग्वाडिलोप द्वीप में 1493 AD में खोजा था जिसे 'पाइना द् इंडीज' नाम दिया गया था कोलंबस ने यूरोप में अनानास की खेती शुरु की थी। भारत में अनानास की खेती पुर्तगालियों ने 1548 AD में की थी। अनानास में ग्लूकोस, प्रोटीन, सिट्रिक अमल, कार्बोहाइड्रेट, सुक्रोज  और राइबोफ्लेविन पाए जाते हैं।

Pineapple benefits in hindi। अनानास खाने के 10 फायदे।pineapple khane k 10 fayde

1. अनानास शरीर को पुष्ट बनाने और प्यास बुझाने के लिए बहुत अच्छा फल है।
2. फोड़े फुंसियों को दूर करने के लिए अनानास के गुद्दे का लेप करने से लाभ होता है।
3. अनानास के रस को पीने से तेज गर्मियों की गर्माहट और पसीने से बचा जा सकता है।
4. शरीर की सूजन को दूर करने के लिए अनानास बहुत फायदेमंद है। अनन्नास बुखार से बचाने में भी मदद करता है।
5. शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए हर रोज अनानास का रस पीना चाहिए। अनानास पर काली मिर्ची और काले नमक को छिड़ककर खाने से बदहजमी को दूर कर सकते हैं।
6. अनन्नास से पेशाब में रुकावट नहीं आती।शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने के लिए अनानास बहुत फायदेमंद है।
7. अनानास पर काली मिर्च का चूर्ण और सेंधा नमक छिड़ककर खाने से अजीर्ण रोग वाले व्यक्ति को लाभ मिलेगा।
8. दिल की घबराहट और बेचैनी को दूर करने के लिए अनन्नास का रस फायदेमंद होता है।
9. गर्भवती महिलाओं और मधुमेह के रोगी को अनानास खाने से परहेज करना चाहिए।
10. प्रतिदिन सौ ग्राम अनन्नास का रस पीने खाने से मोटापा नहीं पड़ता। अनन्नास के छोटे छोटे टुकडे काट कर खाने से पित्त विकार दूर होता है।